巧藝廚房網友試吃活動

這裡有個試吃活動

是噗友的媽媽親自做的喔

即日起，【巧藝XO、豹子、老虎、素XO醬】提供

各50份20g裝試吃品，免費讓各位試吃!

如果有興趣的網友

請點這裡:巧藝廚房

Michael Jackson & The Jacksons - I'll Be There

這首歌是在收音機裡聽到的
是麥可很小的時候"The Jackson 5"的作品
當時他是用尖銳的童稚聲唱的
因為在youtube找不到清晰的原唱
只好找這個演唱會的版本
其實長大後的麥可唱這首歌跟小時候的感覺
完全不一樣喔
小朋友的唱腔多了一份純真的感覺
桑桑非常非常的喜歡這首歌
不僅僅是他的旋律很容易朗朗上口
歌詞也超級打動人心的....
Just call my name and I'll be there ...
是不是很動人呢?
雖然麥可走了
但我覺得他已經留下許多好音樂
感謝他的音樂對世人的貢獻
再見了 一代音樂巨星
麥可傑克森

I'll Be There

You and I must make a pact
We must bring salvation back
Where there is love, I'll be there (I'll be there)

I'll reach out my hand to you
I'll have faith in all you do
Just call my name and I'll be there (I'll be there)

You know, I'll be there to comfort you
Build my world of dreams around you, I'm so glad that I found you
I'll be there with a love that's strong
I'll be your strength, I'll keep holding on
Yes I will, yes I will

Let me fill your heart with joy and laughter
Togetherness, girl, is all I'm after
Whenever you need me, I'll be there (I'll be there)

I'll be there to protect you (Yeah, baby)
With an unselfish love that respects you
Just call my name and I'll be there (I'll be there)

You know, I'll be there to comfort you
Build my world of dreams around you, I'm so glad that I found you
I'll be there with a love that's strong
I'll be your strength, I'll keep holding on
Yes I will, yes I will

If you should ever find someone new
I know he'd better be good to you
'Cause if he doesn't, I'll be there

Don't you know, baby, yeah yeah?
I'll be there
I'll be there
Just call my name, I'll be there
Just look over your shoulders, honey, ooh!

I'll be there
I'll be there
Whenever you need me, I'll be there

Don't you know, baby, yeah yeah?
I'll be there
I'll be there
Just call my name, I'll be there

Ooh! Ooh! Ooh! Ooh!
I'll be there

爆笑動畫片-超人特攻隊/小傑的攻擊

這是用本土配音很成功的動畫片
真的非常爆笑又有趣
桑桑很喜歡喔
記得看的時候把聲音轉大聲一點呦

調經 不是人人都喝四物湯

自從桑桑說了桑桑媽愛燉四物湯後
就有很多好心的網友或噗友來提醒桑桑說
四物湯不是適合每個人的體質
最好還是跑一趟給中醫把脈後再抓中藥比較好
還有好心不具名的網友找了這篇文章給桑桑參考
真是謝謝網路上各位姐妹們這麼熱心
桑桑真的很感動喔~啾一咕~^3^
當女生最麻煩的就是要照顧好自己的身體
調好自己的經順
不然聽說老來會很多病痛
希望大家也跟桑桑一起來多注意自己的身體狀況喔~^_^

以下文章引用自:自由電子新聞網

●謝瓊慧

　許多女性朋友認為四物湯有調經的功能，媽媽們也經常以四物湯燉雞為女兒進補，這原本是出自一片愛心，但臨床上卻發現有些女性在吃過後產生口乾、咽喉痛等種種不適；也曾見本來月經正常，服用四物湯後月經卻提早來潮的例子。

　這是因為四物湯是屬於「補血」的方劑，藥性偏「熱性」，只適合「血虛」且體質偏「寒」的人服用。熱性體質的人服用後往往會有口乾、咽喉痛、嘴破或長青春痘等副作用，較嚴重的甚至流鼻血或造成月經提早、經量過多；其次，因其中地黃較為滋膩、不易消化，且當歸所含油脂較多，腸胃功能不好的人吃了反而容易發脹或腹瀉。可見四物湯並不是人人吃得的。

　那麼，婦女要調經究竟應怎樣補才好呢？其實應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用。以下就各種體質可食用的藥膳及注意事項做說明：

　一、宮寒型：這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。

　艾葉生薑蛋：艾葉十克、生薑十五克，水一碗煎至半碗去渣，雞蛋一個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日一至兩次（艾葉用量不宜太多，每次六至十克即可，若食用太多會有噁心、嘔吐的副作用）。

　二、血熱型：月經易提前，經量較多，質地較黏稠，平時容易心煩口渴，臉色易發紅，白帶黃稠有異味，舌質偏紅，舌苔黃，脈數。除了遺傳因素外，此種體質可由於長期晚睡熬夜，或平時情緒過度激動，或愛吃辛辣的食物所造成。治療時宜涼血固經。可多食用芹菜、蓮藕、絲瓜等清涼性的食物，忌吃油炸辛辣刺激物，並宜於晚上十一點鐘前就寢。

　食療可以蓮藕二百五十克，洗淨切碎，加水煮熟，油鹽調味，常服食。

　三、氣虛型：月經週期易提前，經量增多，易疲倦乏力，食慾不振，常兼有腸胃消化功能不好或易腹瀉的情形。臉色蒼白，舌質淡白，脈弱。治療時宜補益肺氣，並適度運動，鍛鍊體能。

　補氣山藥湯：黃耆、黨參各三十克（布包）、淮山三十克、大棗三十克，加水同煮熟，鹽適量調味，去藥包飲湯，淮山、大棗皆可食用。

　四、血虛型：這正是「四物湯」的適應證，此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜、或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣養血。

　四物烏骨雞：熟地十五克、當歸十克、白芍十克、川芎五克、烏骨雞半隻、生薑三片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。

　五、腎虛型：常發生於先天體質虛弱，青春期發育未完全成熟時，或年屆更年期附近，有月經週期紊亂、腰酸足軟、頭暈耳鳴等情形，臨床上又分為「腎陰虛證」及「腎陽虛證」兩型：

　1.腎陰虛型：經血色較鮮紅、質黏稠，兩顴午後潮紅，手足心熱，易便秘，舌質紅，脈細數。可多食白木耳、桑椹、梨子、楊桃、烏梅等滋潤的食物。

　銀耳羹：銀耳十克、枸杞十克、百合十克、紅棗十二枚，冰糖適量，加清水燉煮服食。

　2.腎陽虛型：除上述症狀外，另易併有畏寒，手腳冰冷，頻尿且夜間尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等溫熱性食物。

　蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉十克（布包）、羊肉六十克、粳米六十克，加油鹽少許，蔥白二段，生薑三片共煮成粥常服（肉蓯蓉有潤腸的功能，故腹瀉者不適用）。

　六、肝鬱型：月經週期較不規則，月經來潮前易多愁善感、煩躁易怒或情緒不穩定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見於經前緊張症候群。治療宜疏肝解鬱。

　香附清蒸鯊魚：鯊魚一片洗淨。香附二錢拍破，與薑絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約四十分鐘（體內燥熱者不宜食用）。

　七、痰濕型：體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常兼有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。治療宜燥濕祛痰消脂。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。

　山楂荷葉飲：山楂、陳皮、荷葉各十克，加水煎湯，取汁代茶飲。

　八、血瘀型：月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。

　益母草蛋：益母草十五克、雞蛋一個，加水同煮。雞蛋熟後去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。

　當然，臨床上所見的體質常常不是那麼單純，往往為多種證型夾雜出現。所以，若已出現月經失調的情形，自行服用藥膳又無法改善時，應儘速請醫師診治。 （本文作者為台北市立中興醫院中醫科主治醫師）

台生獲法動畫展大獎-The Soliloquist

這是從噗友那邊看到的
是台生首獲法國動畫展大獎
他的網頁在此
http://vimeo.com/2312406
這是一部超有意境的動畫片
畫面的處理也很特別
桑桑相當喜歡這部作品喔
希望台灣的人才越來越多
能夠在國際上繼續發光發亮
為台灣加油!!!


「寂寞啊，當我感覺到你存在，便讓我不想存在這世界上」
一個關於寂寞、人際、感情、妄想、幻覺交錯的現代寓言。


劇情簡介：

一個失戀之人，在寂寞低潮的日子裡收到寄給某人的信與包裹，
在無法退還的情況下，主角似有心無意的拆閱信件，
隨著不斷累積的數量，漸與那未曾露面出現的那人，
發生一段曖昧詭異的另類妄想。

拉堤49元義大利麵

在補習街附近
意外的發現到這家49元的義大利麵店
好奇之下就進去吃了一碗麵
對 你沒看錯 "一碗義大利麵"
完全用外帶式的紙碗裝的
正確來說
不管口味或用筷子碗裝
都屬台式的義大利麵
店內也採自助的方式
我點的是辣味培根番茄麵
原本是60元那天特價55元
其實口感還不差也很辣
喜歡吃辣的人可以得到大大的滿足
而且他的特點是湯汁很多
讓你感覺在吃湯麵

價目上大概是60-90元之間
然後每天有兩種不同口味的特價
缺點則是麵的份量很少
要加麵得花10元
濃湯是30元但我沒點
店內的裝潢以木頭為主
看起來蠻乾淨舒適的
但學生外帶的很多
下次有經過的話
不妨進去吃吃看喔

住址：台北市懷寧街12號

電話：2388-5671

剛出生的小貓要送養喔

這是桑桑的噗友家裡剛出生沒多久的小貓要送養
這隻貓咪真是口愛到爆
想養的人請跟影片裡面的email詢問聯絡
祝福這隻小貓咪可以趕快找到新主人
也希望養牠的人可以好好照顧牠

PS這小貓咪找到主人了呦，想養貓咪的人可以上動物網站去看喔!!

表姐生病了

今天我聽到一個不好的消息
我一個表姐得了癌症
她的爸爸也就是我的舅舅
也是因為癌症而過世
雖然我跟她的感情並不是太親密
但聽到這樣的消息
仍然讓我很難過
她是個很開朗的人
生活也一直過的很好
但我想人生大概就是這樣吧
在每一個順遂的階段
給你一道難題
看你能不能順利過關
好讓你有不一樣的人生體驗
我相信我表姐一定可以順利度過這一關的
老話一句
大家都要好好照顧自己的身體喔
健康可是用金錢買不到的呢